Waldbaden mit Qi-Gong (in unserer wunderschönen Heimat)

Schritt für Schritt zur inneren Ruhe und Kraft.

Wo: Hinsbecker Heide (Treffen auf dem Parkplatz an der Jugendherberge)

Wann: sonntags von 10.30 Uhr-11.30 Uhr

Gerade in der jetzigen Zeit ist es wichtig unser Immunsystem zu stärken.

Somit kam unsere Gruppe auf die Idee, Qigong im freien auszuüben.

Wir starten mit Auflockerungsübungen. An einigen Energieplätzen machen wir Halt und Üben Einheiten aus dem Qi-Gong (z.b. die alten 8 Brokate).

Um nochmal Innezuhalten führen wir zuletzt noch eine Baummeditation durch.

Gestärkt, entspannt mit einer inneren Ruhe und Kraft beenden wir unsere kleine Auszeit.

Falls wir euer Interesse geweckt haben, einfach mitmachen und genießen.

Telefonische Auskünfte erteilt Frau Hüren (Qi-Gong Lehrerin) unter der Handynummer 0157 84691258 ) nach 17.00 Uhr.